Meditationer & Chakrabilder
Välkommmen in att ta del av meditationer för din utveckling och för bättre hälsa. Att meditera är att ge sig själv andrum och lyssna på sin själ. Om du tycker det är svårt att sitta själv, finns här guidade resor att ta del av. Dels några som är gratis och dels några med betalfunktion på som du laddar ned till dig. Gratismeditationerna kan du också ladda ned om du vill. Jag kommer att utöka biblioteket efter hand.
Var dig själv <3 /Anna
Gratis meditationer
I ”Trädet” får du prova på att slappna av i en lätt meditation. Du guidas ned i avslappning och låter din fantasi följa med ut i naturen. Kan göras dagligen för att komma ned i varv tex efter jobbet eller innan du går och lägger dig.
I ”Hitta din stillhet” tar vi hjälp av de tre centren huvudet, hjärtat och magen. Dan Tien i den kinesiska filosofin. Du guidas in i lugn och ro för att läka din kropp och för att till sist omfamna världen.
”Helhetsmeditationen” är ursprungligen en del av en meditationsskiva med chakrabilderna. Här guidas du genom alla de 7 chakrana för att rena dem och balansera dem. Går bra ihop med chakrabilderna.
Andra meditationer
I ”Trädet” får du prova på att slappna av i en lätt meditation. Du guidas ned i avslappning och låter din fantasi följa med ut i naturen. Kan göras dagligen för att komma ned i varv tex efter jobbet eller innan du går och lägger dig.
I ”Hitta din stillhet” tar vi hjälp av de tre centren huvudet, hjärtat och magen. Dan Tien i den kinesiska filosofin. Du guidas in i lugn och ro för att läka din kropp och för att till sist omfamna världen.
”Helhetsmeditationen” är ursprungligen en del av en meditationsskiva med chakrabilderna. Här guidas du genom alla de 7 chakrana för att rena dem och balansera dem. Går bra ihop med chakrabilderna.
Chakrabilder
.png)
I vår kropp har vi enligt den yogiska filosofin och ayurveda 7 center. Centren påverkar olika organ och egenskaper vi har. Vi eftersträvar ett balanserat flöde i dem. Man kan reglera dem på olika sätt. Tex meditera på dem och göra yogaövningar. Dessa bilder kan du sätta upp och titta på dem eller använda i meditationer.
De 7 chakrabilderna sitter i en behändig ficka på kraftig kartong. På baksidan finns det att läsa om vart och ens specifika egenskaper. Bilderna är på kraftig kartong i stl 19 * 19 cm. De är tryckta efter originalmålningar av Anna Martinsen.
Pris 80 kr + frakt 26 kr.
Om du tex har en yogastudio och vill köpa in 10 st så hör av dig för ett jättebra erbjudande.
